Selain menjadi permainan yang menyenangkan, kasti juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Dilansir dari modul Melatih Gerak dengan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama, kekompakan, ketangkasan, dan juga kesenangan. View Assessment - PJOK GRADE 8 FINISH.doc from EDUC 2021 at Globe. SEKOLAH MENENGAH PERTAMA ELSADAI AGAPE (NPSN: 69830124) “Education With Agape Love” Komplek Taman Duta Mas Blok J No. 10 - 12, 3.2 Memahami konsep gerak spesifik 3.2.1 Mengidentifikasikan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola melempar, menangkap, dan memukul bola kecil sederhana dan atau permainan kasti yang dimodifikasi dalam tradisional *) bentuk permainan. 3.2.2 Menjelaskan gerak spesifik melempar, menangkap, dan memukul bola permainan kasti yang dimodifikasi Kaki dilangkahkan sambil memantulkan bola ke lantai. Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. 4. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket. MODUL AJAR PJOK SMP FASE D KELAS VII. Jenjang : SMP. Kelas : VII. Alokasi Waktu : 2 x 40 Menit (2 Kali pertemuan). Kompetensi Awal: Peserta didik telah dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki. Lakukan gerakan menggiring dan mengoper bola. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke samping kiri dan kanan. Kemudian, operkan bola ke temanmu, dan lakukan dengan hati-hati. 2. Menangkap dan Melempar Bola. Pada permainan bola basket, terdapat gerak menangkap dan melempar bola. Lakukan gerak ini bersama temanmu. b. Kesulitan-kesulitan apa saja yang dialami/temukan dalam proses aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik permainan bola voli. 23 Modul Ajar PJOK Fase D Kelas VIII – Bola Voli. c. Apa yang harus diperbaiki dan bagaimana cara memperbaiki proses aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik permainan bola voli tersebut. d. b. Lakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan kasti secara berpasangan dengan temanmu satu kelompok. c. Perhatikan penjelasan berikut ini: Cara bermain aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan kasti antara lain: Lembar Kerja Peserta Didik 1) Aktivitas gerak spesifik lemparan bola lurus, lemparan bola melambung, Memukul bola kasti dibutuhkan pemukul yang bernama bat. Memukul bola kasti terlihat mudah, cukup mengarahkan bat pada bola yang dilempar. Padahal memukul bola kasti tidak semudah itu, lo. Karena itulah ada berbagai teknik pukulan yang harus dikuasai pemukul atau hitter, yaitu pukulan melambung, pukulan datar, dan pukulan merendah. Gerak spesifik memukul bola menggunakan pemukul dalam permainan kasti c. Gerak spesifik berlari ke tiang hinggap dan mematikan lawan dalam permainan kasti 3. Materi Pembelajaran Pengayaan Bermain kasti dengan menggunakan satu lapangan penuh dengan jumlah pemain 9 lawan 9, waktu bermainan 7 inning, dan peraturan permainan menggunakan peraturan W4Uv4o.